La Ville de La Londe vous propose une journée consacrée au yoga et au bien-être le samedi 1er juin, de 8h30 à 18h, sous la pinède de l’Argentière, sur la pelouse près du restaurant l’Hemingway.
Après les succès des éditions précédentes, la Ville de La Londe reconduit cette grande journée dédiée au Yoga et à la relaxation pour la troisième fois. Samedi 1er juin, sur la plage de l’Argentière, venez vous détendre en bord de mer, de 8h30 à 18h. Au programme, après la traditionnelle salutation au soleil en début de journée, vous pourrez suivre des séquences qui vous feront découvrir les différentes pratiques de yoga (Atelier de placement, Prânayama Hatha, Yoga restauratif, méditation active…), le tout sous les pins et sous une grande voile d’ombrage. Certains de ces cours seront exceptionnellement donnés par des sommités du Yoga, avec notamment Mika de Brito, qui, à lui seul, fait du yoga un vrai show ! Le midi, un smoothie sera offert aux participants qui auront la possibilité de se restaurer sur place avec le food-truck ‘Au sain bowl’ qui proposera un menu "healthy". LE PROGRAMME : 8h30 : Salutations au soleil - Géraldine Salomé 9h30 : Atelier de placement - Mika de Brito 11h : Prânayama (respiration)/ Hatha ( postures) - Géraldine Salomé 12h : Ouverture du bar à smoothies, proposé gratuitement aux participants. 13h30 : Méditation active - Apolline Delmas 14h : Yoga restauratif du dos - Apolline Delmas 15h30 : Yoga doux - Natali Bbliss 17h : Relaxation & méditation instrumentale - Mika de Brito Les inscriptions pour l'édition 2024 sont closes.
Dates et horaires
| 1 juin 2024 | 08h30 à 18h00 |
Adresse
Mairie de La Londe Les Maures
Place du 11 novembre
83250 La Londe-les-Maures
