L'Espace Forme vous propose des séances en extérieur, alliant marche et respiration, pour vous apprendre à mieux respirer lors de votre pratique sportive.
Le souffle est au cœur d'une bonne pratique et d'une bonne récupération, c'est pourquoi il est important de savoir l'optimiser. Pour certains, il peut être difficile de reprendre son souffle ou de le rythmer lors d'un effort. Si vous ressentez que votre respiration vous gène lors d'une marche ou d'un effort, trouvez enfin les conseils qui vous apprendront à muscler votre respiration.
Dates et horaires
| Du 30 mars 2026 au 24 octobre 2026 | 15h00 à 16h00 |
Tarifs
| Tarifs | |
| Tarif unique La séance | 15 € |
| Carte multi séances Les 6 séances | 75 € |
Adresse
Thermes d'Allevard-les-Bains
6 Avenue des Bains
38580 Allevard
- https://www.thermes-allevard.com/thermes-spa/salle-sport-allevard/cours-sport-collectif
- Spa et espace forme
- Espace forme Allevard
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