Venez expérimenter la méditation en famille ou en groupe avec Christelle. Venez vous asseoir ensemble dans un cadre exceptionnel et découvrir plusieurs pratiques de l'attention. Vous passerez un moment privilégié ensemble.
Dans le respect de chacun, Christelle vous propose de sortir du « pilotage automatique » pour diriger votre attention sur l’expérience de l’instant, vous relier à vos sensations corporelles, vous ancrer dans le moment présent et profiter pleinement d’un moment privilégié ensemble. La méditation a de nombreux bienfaits pour les enfants, les adolescents et les adultes : Favorise les capacités d’attention, de concentration, d’apprentissage, Régule les émotions, les pensées négatives et perturbantes, Favorise la relaxation, le calme intérieur et le bon sommeil, Permet une meilleure relation à soi et aux autres, Favorise la flexibilité mentale et comportementale.
Dates et horaires
| Du 1 janvier 2023 au 31 décembre 2023 | 00h00 à 00h00 |
