Yoga au musée !

Pendant environ 1h10, découvre l'Ashtanga et Vinyasa grâce à Sarah Delouard

Sarah Delouard propose une séance de yoga complète, accessible et sensorielle, structurée en trois temps forts : Respiration & Relaxation immersive Installés confortablement sur des coussins au sol, les participants seront invités à explorer des exercices de respiration et de relaxation. Ce moment se déroule devant les tableaux, dans un cadre propice à l’immersion sensorielle. Les ambiances évoquées par les œuvres (vent, vagues, lumière…) servent de support à une détente profonde et à une reconnexion aux sensations. Relaxation guidée Un temps de relâchement corporel et mental, qui invite à l’introspection et à l’apaisement. Ce moment se déroule idéalement en extérieur, au jardin. En cas de mauvais temps, il sera accueilli dans l’espace intérieur prévu au niveau +2. Pratique posturale sur tapis Pour terminer la séance, un travail postural doux, inspiré du yoga Vinyasa, est proposé. Sur tapis, les postures s’enchaînent avec fluidité, en lien avec la respiration, pour renforcer, étirer et recentrer le corps en douceur.

Dates et horaires

4 octobre 2025

10h00 à 11h10

Tarifs

Tarifs
Adulte	10 €
Enfant	7 €
Abonnement adulte	7 €