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Anais Urbain - Summer Yoga et hypnose

Plonge dans une séance de yoga en extérieur. Un flow dynamique et accessible, pour faire circuler l’énergie, renforcer et délier le corps, suivi d’un temps de relaxation profonde, bercé·e par le souffle du vent, le chant des oiseaux.

Un cours pensé pour honorer ton corps, nourrir ton cœur et t’offrir un moment vrai, loin du stress, au plus près de la nature. Ce que tu viens chercher ici : Te challenger avec des enchaînements fluides et adaptés à tous Te ressourcer dans un cadre naturel inspirant Te reconnecter à l’essentiel : ton souffle, ton corps, ta présence T’offrir une parenthèse qui fait du bien, que tu sois de passage ou d’ici