Le but de ce parcours original entre Saint-Gervais et le Bettex est d’utiliser la télécabine afin de s’entraîner spécifiquement en montée ou en descente.
De préférence, travailler la montée ou la descente séparément. Possibilité de travailler en endurance à la montée en fixant une limite haute de fréquence cardiaque à 85% de votre fréquence maximale. Pour les débutants, cette zone sera atteinte en marchant et vous permettra de progresser et de voir votre progression au fil du temps.
Dates and times
| From 15 May 2024 to 15 November 2024 | 00h00 à 00h00 |
Address
Office de Tourisme de Saint-Gervais Mont-Blanc
43 rue du Mont Blanc
74170 Saint-Gervais-les-Bains