Cours collectif cardio boxe

Accessible à tous niveaux, le court de cardio boxe combine frappes inspirées de la boxe et exercices issus du fitness. On alterne coups de poing, déplacements, shadow boxing, renforcement musculaire et circuits courts à haute intensité.

Séance ludique, on se dépense, pas de monotonie, on sent le travail du cœur, des jambes, du haut du corps, sans prendre un seul vrai coup. Cours de 45 min. Sur réservation au guichet du signal, par téléphone ou en ligne. Cours inclus dans l'abonnement SPORT FITNESS

Dates and times

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From 22 December 2025 to 10 March 2026

18h00 à 19h00