Cours collectifs : Aqua cardio sculpt

Cours avec palmes exigeant un bon niveau de natation. Travail de renforcement, gainage et cardio.

Activité très physique ,exigeant un bon niveau de natation et une bonne utilisation des palmes, séance de 45 minutes ,apprentissage des exercices de base ,en position ventrale , dorsale, et costale, palmage dynamique synchronisé à des mouvements de bras avec haltères en mousse. Travail à la fois de gainage et le cardio.

Dates and times

Mercredi : 19h15 à 20h00

From 7 January 2025 to 31 December 2025

00h00 à 00h00

Rates

L’abonnement 12 séances à 99 € (toutes activités aqua, sauf aqua séniors) Abonnement valable une année à partir de la date d’achat

Rates
Adulte	10 €