Séance d'étirements

Souvent proposés en fin de journée, les étirements sont un bon moyen de travailler vos articulations et votre relâchement. Utilisés notamment par les sportifs, ils permettent de faire circuler le sang et de retrouver un corps comme neuf.

Les bienfaits des étirements sur le corps ne sont plus à prouver et ils ont d'ailleurs leur place dans toutes les disciplines sportives. Sous l'œil attentif des enseignants en Activités Physiques Adaptées (APA) de l'Espace Forme, vous apprendrez à faire vos étirements de la bonne manière tout en vous mettant en sécurité afin qu'ils vous procurent le bien-être recherché.

Dates and times

From 30 March 2026 to 24 October 2026

18h00 à 19h00

Rates

Rates
Tarif unique La séance	15 €
Carte multi séances Les 6 séances	75 €