Yoga : hatha yoga et pranayamas

Un espace de pratique au cœur des Aravis à découvrir pour s'offrir une parenthèse de bien-être, se reconnecter à son corps, son souffle et son esprit. Tous niveaux acceptés. Au fil des saisons : ateliers thématiques, yoga en nature, cours privés.

Dans le centre du village, Alexia vous propose des cours composés d’Asana (postures), de Pranayama (respiration), de relaxation et de méditation. Un Yoga à la fois doux et dynamique accessible à tous. Ici pas de compétition, chacun vit les postures à son rythme et à l'écoute attentive de ses sensations. Pratiquer le Yoga c’est aller à la rencontrer de soi-même . C’est prendre le temps de respirer, de se ressourcer, de redevenir maître de son “véhicule”.

Dates et horaires

Lundi à 18h30, mardi 19h15, mercredi à 18h45 et jeudi à 9h30. Cours réguliers auxquels il est possible de se joindre de façon ponctuelle. Cours supplémentaires possibles en saison touristique. Se renseigner. Ateliers à thèmes.

Se renseigner sur les dates des ateliers.

Tarifs

Tarif à l'année et adhésion à l’association : se renseigner